नियमित योगा अभ्यास से शरीर में ऊर्जा और स्फूर्ति का होता है विकास:तिलक राम चौहान

रुड़की (देशराज पाल)। स्वास्थ्य जागरूकता एवं योग को जन-जन तक पहुँचाने के उद्देश्य से आनन्द स्वरूप आर्य सरस्वती विद्या मन्दिर प्रशिक्षण एवं कौशल विकास केंद्र के तत्वावधान में योगाचार्य तिलक राम चौहान के निर्देशन में छ: दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का सफल आयोजन किया जा रहा है। इस योग शिविर में सभी आयु के महिला- एवं बालक – बालिकाएं प्रतिभाग किया।
शिविर के दौरान प्रतिभागियों को सूक्ष्म व्यायाम, विभिन्न योगासन, प्राणायाम, ध्यान एवं यौगिक जीवनशैली का व्यवस्थित एवं वैज्ञानिक प्रशिक्षण प्रदान किया जा रहा है। योगाचार्य तिलक राम चौहान ने बताया कि नियमित योग अभ्यास से शारीरिक रोगों में कमी, मानसिक तनाव से मुक्ति, एकाग्रता में वृद्धि तथा शरीर में ऊर्जा और स्फूर्ति का विकास होता है। उन्होंने अपने संबोधन में कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति के सर्वांगीण विकास का माध्यम है। वर्तमान समय में बढ़ती जीवनशैली जनित समस्याओं से बचाव के लिए योग को दैनिक जीवन में अपनाना अत्यंत आवश्यक है। प्रशिक्षण केंद्र की प्रभारी श्रीमती ओमना तोमर ने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को शांत और सकारात्मक बनाकर जीवन में संतुलन स्थापित करता है। इस प्रकार के निःशुल्क योग शिविर का उद्देश्य समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा अधिक से अधिक लोगों को योग से जोड़ना है। शिविर में उपस्थित प्रतिभागियों ने इस पहल की सराहना करते हुए इसे समाज के लिए अत्यंत उपयोगी बताया। इस अवसर पर अवधेश वर्मा, पूनम गिरि, साक्षी कुमारी, अंजू गोस्वामी, विवेक पांडे अनिल खोसला, मंजू चौधरी, प्रियंका सैनी आदि योग साधक उपस्थित रहे।